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grandmasayuri.com(グランマさゆり)-サードエイジ-

~人生の後半もワクワク楽しく!~

NHKスペシャル「認知症”1300万人”その解決策はこれだ!」

NHKスペシャル「認知症”1300万人”その解決策はこれだ!」を観ました。 「早期対応、一人暮らしを守る秘策」などをまとめました。 認知症社会に向け、できることを考えさせられました。

「好きなように死なせてもらう」ための日本の終末期医療

最近、看取りや尊厳死・安楽死という話をよく耳にします。 改めて、看取りや尊厳死、終末期医療についてまとめました。

シミ、シワ、乾燥肌を改善する毛細血管トレーニング(世界一受けたい授業)

年齢を重ねてくると、どうしても気になってくるのが、シミ、シワ、乾燥肌。 クリームや乳液など、化粧品やお薬でナントカしようとするのが一般的です。 テレビ「世界一受けたい授業」でやっていたのは、全然違う発想でした。 日常でも簡単にできる肌トラブル…

シワとうるおいを1週間で!コラーゲン100%活用術NHKためしてガッテン

コレを観てコラーゲンがどういう人に効くのか、どういうときにコラーゲンを摂取したほうが良いのかが、ガッテンできましたよ(^o^)

スウェーデンでは認知症が重症化しない!『オムソーリ』のケアのヒント

スウェーデンでは、寝たきりの高齢者は、ほぼ皆無なんだとか。 殆どの人は、ふつうに自宅で暮らしているのだそうです。何よりも認知症が悪化してないからこそ、できることです。 日本では年々増加する認知症患者ですが、それを減らすヒントになるかもしれま…

自立の一歩となる現役世代も受給できる障害年金という年金

障害年金について申請方法や必要書類などを学びました。余り知られていませんが最強とも言われる障害年金。潜在的な対象者は多いようです。

「徹底解明”健康長寿”スーパー100歳の秘密」NHKスペシャル

「徹底解明”健康長寿”スーパー100歳の秘密」NHKスペシャルを紹介しています。

“あなたらしさ”は、ここにある<介護現場のプロッフェショナル>

NHKプロフェッショナルでの介護施設の経営者・加藤忠相さん特集をメモ

ケリー・マクゴニガルも実践するストレスや認知症、痛みにも効く「幸せホルモン」「恋愛ホルモン」の増やし方とは

ここでは痛みや認知症、ストレスにも効く「幸せホルモン」「恋愛ホルモン」の増やし方を具体的に解説

ほうれい線と目元のたるみが一日たった2分で改善!土曜にプラスな情報

1日2分でほうれい線と目元のたるみが解消される方法を伝授します。

海外一流アスリートも実践するマインドフルネスの秘訣

ここではジョコビッチやマイケル・ジョーダンも実践するマインドフルネスの秘訣を紹介します。

ボケない!脳が若返る「めい想パワー」ガッテンな方法とは

ここでは今世界中で流行っている「めい想」について詳細な方法を紹介しています。

膝の痛みを和らげる最新の自然療法(シニア必見)を9つ紹介

ここではおおくの高齢者が抱える膝の痛みについて海外の自然療法を紹介しています。